Atme Dich

Hallo Ihr Lieben!

In diesen Zeiten haben es die Menschen, die gelernt haben zu meditieren und zu sich selbst zu kommen, sehr viel einfacher. Sie lassen sich durch die verheerende und panikverbreitende Berichterstattung der Medien, nicht so schnell aus der Bahn werfen und haben es gelernt ganz bei sich zu bleiben.

Diese Menschen, deren jetziges Leben nicht auf Angst und Panik basiert, können mit dieser Atem-Meditation noch mehr für sich selber und für andere tun. Denn dadurch, dass wir in unseren Meditationen zusammen einen "sicheren Raum" schaffen, kannst Du Dir alles, was Du so an "Altlasten" in Dir hast ansehen, ohne Dich in Deine Gefühle und Emotionen zu verstricken.

Bei diesen Atem-Reisen führe ich Dich mit einem besonderen Text und einer eigens dafür zusammengestellten Musik, durch die fantastische Landschaft Deiner Gefühle und Emotionen. Dabei kannst Du durch einige Emotionen hindurchgehen, sie akzeptieren und sie einfach da sein lassen. Dadurch schaffst Du eine innere Losgelöstheit, die Dich den Alltag besser bewältigen lässt.

Die Konzentration auf Deinen Atem ist hierbei von entscheidender Wichtigkeit und ich werde Dich während der Meditation, immer wieder dahin zurückführen.

Du atmest ein und füllst Dich mit neuer Energie! - Du atmest aus und lässt das Alte, Verbrauchte einfach los!

Die bewusste Überflutung mit Sauerstoff kann Dich einzigartige Glücksmomente erleben lassen und in eine Vitalkraft kommen, die Du in dieser Art, bei normaler Atmung, selten erleben kannst.

Teilnehmer beschreiben es als Gefühl des „Sich EINS“ fühlen mit dem Fluss des Lebens oder auch die Liebe zu sich selbst neu zu entdecken…

Nach der Sitzung fühlen sich nahezu alle Teilnehmer besser, mehr in ihrem Gleichgewicht, glücklicher, weiser, liebevoller und vor allem weniger angstbeladen.

Damit Du während der Sitzung nicht abgelenkt wirst und in den vollen Genuss Deines Atems kommst, ist es sinnvoll Kopfhörer und eine Augenmaske (Schlafmaske) zu benutzen.

Eine mächtige Flamme entsteht aus einem winzigen Funken! 
Lasst uns das Leben feiern!